今日はいい天気だったので、トレーニングを再開しようと思い、志賀島へ行ってきました。
スタートし、いつもの志賀島旅客待合所で休憩＆補給タイム。
以前、50kmをNo補給で走ったところ、全くペダルが回せなくなり(ハンガーノックの一歩手前)、25kmに一回は補給タイムを入れるようにしています。丁度22km地点でした。
そこから、志賀島を2周しますが海沿いの風が強くスピードが出ません。(泣)
久しぶりのライドだったので脚力が落ちており、帰りはいつもより長く感じました。
定期的にペダル回さんとだめやね。
帰宅後は、うまかもん市場 博多 武蔵 志免店へここは焼きそばが有名、並盛、大盛り(3玉)、激盛り(5玉)までが同一料金で頂けます。かなりカロリーを消費しているので5玉を選択。
味変用調味料も完備されています。
左から、辛味噌、紅ショウガ、青のり、マヨネーズです。
5分くらい待って、激盛り焼きそば到着。麺が鉄板から溢れそうです。
初めは、焼きそばのみを頂き、辛みそ、紅ショウガ、マヨネーズで味変。
辛みそは、汗がでるくらい入れてしまいましたが辛うま！
紅ショウガはお出汁か何かで味付けされているのか、甘いだけではなくしっかりと味がついてます。
ここの紅ショウガは別売りされてたら買いたいくらいです。
なかなか、麺が減りませんが濃厚なソースが美味しく、いつの間にか完食～。意外とペロリといけました。
余談ですが、アプリもあり来店毎にQRコード読み取りで10ポイント、100ポイントで1品お好きなメニューをサービスで頂けます。
他の焼きそばや定食メニューにもチャレンジしてみようと思います。
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